HAN 2020, Lindungi Anak dari Covid-19 dan Jaga Kesehatan Mentalnya
Bantu anak tetap terhubung secara sosial
Berdiam diri di rumah sepanjang hari membuat anak-anak kurang bersosialisasi. Ini dapat menyebabkan anak-anak menjadi sedih bahkan stres.
Untuk itu, buatkan jadwal kepada anak agar bisa melakukan video call dengan teman-temannya. Ini akan memenuhi kebutuhan sosial dan emosional anak.
Bantu anak mengatasi stres
Jika Anda melihat adanya tanda-tanda perubahan perilaku anak, bisa jadi mereka sedang mengalami stres. Anda bisa mengajak mereka berbicara dan menanyakan masalah yang dimilikinya. Jika Anda tidak yakin untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa menghubungi bantuan psikolog profesional.
Menurut CDC, tanda-tanda stres pada anak antara lain kekhawatiran dan kesedihan yang berlebih serta sulit berkonsentrasi. Sedangkan pemicunya bisa jadi anak-anak memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat hingga kebiasaan tidur yang buruk.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
