4 Makanan yang Bisa Bantu Kamu Lawan Depresi
Makanan melawan depresi (Foto: Health Line)
A
A
A
Dalam hidup kita sering menghadapi berbagai tantangan dan cobaan. Terkadang cobaan itu sangat memukul harga diri hingga remuk redam.
Seperti PHK maupun perceraian, bisa membuat seseorang sangat sedih hingga akhirnya terjembab dalam lubang depresi. Oleh karena itu, kita harus berusaha mengendalikan emosi dan pikiran negatif agar tak sampai depresi dalam menghadapi cobaan hidup.
Seperti dilansir dari Sindo News, selain menjaga kesehatan mental, kita juga harus menjaga kesehatan tubuh untuk melawan depresi. Makanya kita harus memakan makanan sehat.
Lalu apa saja makanan yang bisa membantu kamu melawan depresi?
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement