5 Makanan Sehat untuk Mengatasi Depresi, Apa Saja?
Merasa depresi (Foto: Tes)
A
A
A
Orang yang depresi cenderung selalu merasa sedih, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyakit kesehatan ini dapat diatasi dengan nutrisi yang baik agar tubuh mampu mengolah depresi.
Depresi harus diatasi, jika tidak, dapat menyebabkan penurunan produktivitas bekerja, gangguan hubungan sosial, hingga munculnya niat bunuh diri. Pola makan yang baik menutrisi tubuh mengatasi gejala depresi dan membantu mengolahnya.
Ini dia makanan yang harus Anda ketahui dalam mengatasi depresi seperti dilansir dari Boldsky. Apa saja?
1. Apel
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement