5 Makanan Sehat untuk Mengatasi Depresi, Apa Saja?

Mayang Magdalena Bengi , Jurnalis-Selasa, 28 Juli 2020 |18:55 WIB

5 Makanan Sehat untuk Mengatasi Depresi, Apa Saja?

Merasa depresi (Foto: Tes)

Apel kaya akan nutrisi sehingga mampu meredakan depresi. Anda akan merasa berubahan suasana hati menjadi lebih baik. Anda dapat membuat salad buah apel, pancake, dan campur berasama yogurt.

2. Pisang

Wanita rentan terhadap depresi karna memiliki faktor hormon yang banyak. Pisang diteliti mampu meredahkan depresi dang juga mengandung kalium dan antioksida. Anda dapat membuat milkshake pisang yang enak.

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :