Ini Cara Mencegah Penyakit Metabolik di Tengah Pandemi Covid-19

Banyak makan dan rebahan (Foto: Istock)

Sebaliknya, untuk mereka yang belum memiliki pola hidup baik pada saat pre-Covid-19, di masa pandemi ini justru menjadi waktu yang tepat untuk membenahi pola hidup menjadi lebih baik.

"Memperbaiki pola hidup di antaranya dengan cara berolahraga teratur, tidur cukup, minum air putih cukup, serta makan makanan bergizi dan suplemen yang baik," katanya.

Sebenarnya Covid-19 dan penyakit metabolik memiliki satu kesamaan untuk pencegahan. Yakni disiplin melakukan pola hidup yang baik dan sehat.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :