Update Covid-19 Tembus 993 Kasus Hari Ini, Ingat 5 Cara Bentengi Diri Lawan Corona

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Sabtu, 06 Juni 2020 |16:38 WIB

Update Covid-19 Tembus 993 Kasus Hari Ini, Ingat 5 Cara Bentengi Diri Lawan Corona

Ilustrasi. (Freepik)

Berjemur

Ketika kulit kamu terpapar sinar matahari secara langsung tubuh memproduksi vitamin D. Selain menjaga imunitas, tulang pun jadi lebih kuat dan tidur lebih nyenyak.

Cegah stres

Stres bisa membuat tubuhnya akan melemah dengan sendirinya karena radikal bebas bisa menyerang secara langsung. Makanya selama pandemi corona kamu diminta untuk mencegah stres dengan beragam cara. Misalnya lakukan hobimu, bermain dengan anak, sharing dengan pasangan bila ada masalah, dan sebagainya.

(Dewi Kurniasari)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.