Tidur Miring Bisa Jadi Solusi Mendengkur Praktis
Ilustrasi. (Shutterstock)
A
A
A
TIDUR memang menjadi salah satu cara tubuh mengembalikan energinya. Tapi, tidur yang tidak nyenyak malah membuat tubuh terasa lelah loh.
Lantas, apa saja yang menunjukkan jika tidur kita tidak berkualitas? Salah satunya adalah ketika kita mendengkur alias ngorok.
Meskipun tidur, tubuh Anda sebenarnya masih cukup aktif, mencerna makan malam, dan mengisi ulang tenaga, mengambil oksigen dan mengedarkannya darah. Melansir hhdresearch, sebenarnya mendengkur bisa diatasi dengan posisi tidur di sisi kiri.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement