PSBB Tak Bisa ke Gym, Manfaatkan Perabotan Rumah Tangga untuk Olahraga
“Galon air, ember, pot bunga bisa dipakai untuk berolahraga. Kusen pintu bisa dipakai untuk pull up, batu bata dan sofa juga bisa buat diangkat untuk melatih otot bisep. Excercise pakai kursi yang paling mudah dilakukan, kalau enggak pakai galon dan ember,” terang Jryan dalam sesi Live Streaming bersama Okezone, Jumat (22/5/2020).
Terkait dengan olahraga, Jryan mengatakan bahwa setiap masyarakat harus memiliki goals dalam hidupnya. Dengan adanya goals, maka seseorang akan lebih termotivasi dan semakin tekun untuk menjalani olahraha dengan rutin.
“Harus ada goals (tujuan). Waktu 2008 sejak masuk modeling, saya terinspirasi untuk punya badan berotot. Jadi itu yang menjadi dasar saya untuk membentuk tubuh. Jadi harus ada goalsnya. Kalau kalian punya goals pengen bentuk tubuh supaya cewek tertentu suka sama kalian, ya itulah goalsnya,” tuntasnya.
(Helmi Ade Saputra)
