4. Jangan mengonsumsi minuman bersoda
Mengonsumsi minuman soda membuat kinerja pencernaan semakin berat. Minuman bersoda dipenuhi dengan gula dan tidak bermanfaat bagi tubuh.

5. Hindari makanan manis
Semua mendambakan makanan manis saat lebaran. Mengonsumsi buah sebelum hidangan manis akan memuaskan mulut Anda.
(Helmi Ade Saputra)