Moms, Kenali 3 Manfaat Konsumsi Kelapa saat Hamil

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Senin, 11 Mei 2020 |18:48 WIB

<i>Moms</i>, Kenali 3 Manfaat Konsumsi Kelapa saat Hamil

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

KELAPA muda memang memiliki banyak manfaat, apalagi bagi ibu hamil. Memang, ada sejumlah nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan ibu hamil.

Dilansir Okezone dari Organicfact, ada beberapa nutrisi yang didapatkan dari meongsumsi kelapa muda untuk ibu hamil. Apa saja? Yuk disimak.

Baca Juga:

Tabung Gas N2O Whip Pink Ditemukan di Kamar ART Lula Lahfah, Polisi Peringatkan Ini

Zat Besi

Setengah cangkir daging kelapa mengandung 11 persen dari asupan zat besi harian yang direkomendasikan. Zat besi membantu mengoksidasi darah Anda dan membawa oksigen ke seluruh tubuh, meningkatkan energi Anda dan membantu membangun otot yang kuat. Makan daging kelapa segar secara teratur dapat membantu mencegah berbagai gejala anemia.