3. Cukupkan konsumsi protein nabati dan hewani
4. Cukupkan asupan vitamin C
5. Kurangi asupan gula
6. Lakukan aktivitas fisik selama 30 menit, 3-5 kali seminggu
7. Dapatkan sinar matahari pagi selama 5-15 menit
8. Selalu Happy Thinking, berpikir bahagia

(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.