8 Cara Jaga Imunitas Tubuh untuk Cegah COVID-19
Ilustrasi (Foto : Nutralingridients)
A
A
A
Untuk menekan jumlah kasus COVID-19 pemerintah terus mengimbau masyarakat agar tetap di rumah. Dengan di rumah, diharapkan dapat memutus rantai penularan COVID-19.
Selain itu, masyarakat juga perlu melakukan beberapa langkah pencegahan, salah satunya adalah menjaga imunitas tubuh. Bagaimana caranya? Berikut cara menjaga imunitas tubuh dikutip dari akun Instagram @kemenkes_ri :
1. Jaga kesehatan kulit, saluran pernapasan dan saluran pencernaan
2. Cegah penyakit tidak menular seperti obesitas, diabetes, hipertensi, jantung, dengan menerapkan CERDIK :
- Cek Kesehatan secara berkala
- Enyahkan asap rokok
- Rajin beraktivitas fisik dan berolahraga
- Diet kalori seimbang
- Istirahat yang cukup
- Kelola stres
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement