Hilangkan Perut Buncit Tak Bisa Instan, Ini Daftar yang Harus Diikuti

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Selasa, 24 Maret 2020 |21:32 WIB

Hilangkan Perut Buncit Tak Bisa Instan, Ini Daftar yang Harus Diikuti

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Buatlah infuse water dengan irisan mentimun dan daun mint, atau irisan jeruk, lemon, dan jeruk nipis.

Selanjutnya, pilihlah olahraga yang tepat untuk mengatasi perut buncit seperti kardio dan angkat beban. Kardio dapat membantu membakar kalori, sedangkan angkat beban membantu membangun otot dan membakar lemak.

Olahraga yang dirancang khusus untuk mengencangkan perut Anda adalah pilates, sit-up, berenang, berjalan kaki, dan latihan kardio.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.