Pentingnya Konsumsi Makanan Asam Folat Sebelum Hamil

Pradita Ananda , Jurnalis-Minggu, 16 Februari 2020 |19:00 WIB

Pentingnya Konsumsi Makanan Asam Folat Sebelum Hamil

Ilustrasi. (Toplist)

Vitamin D

Vitamin D berperan penting dalam reproduksi manusia. Kadar vitamin D yang rendah berhubungan dengan kadar hormone androgen yang tinggi, khususnya pada perempuan dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Vitamin D dapat diperoleh dengan berjemur pada sinar matahari pagi dan makanan, seperti minyak ikan cod, salmon, tuna, sarden, hati sapi dan jamur kancing.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :