Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Kopi? Ini Jawabannya
BOLEH enggak sih ibu hamil minum kopi? Ini jawabannya. Banyak ibu hamil bertanya-tanya, apakah aman mengkonsumsi kopi selama masa kehamilan? Apalagi, bagi sebagian wanita, kopi adalah bagian dari rutinitas harian yang sulit ditinggalkan. Tapi benarkah kafein bisa membahayakan janin?
“Sulit untuk mendapatkan penelitian yang baik dan akurat pada (orang) hamil,” kata David Elmer, MD, seorang dokter kandungan dan ginekologi, dilansir dari parents.com, Selasa (1/7/2025).
“Tidak etis untuk memberikan 1.000 orang hamil suatu zat yang tidak diketahui dan melihat berapa banyak yang mengalami komplikasi,” tambahnya.
Jika ibu hamil mengkonsumsi kafein secara berlebihan, risiko yang ditakutkan adalah meningkatnya kemungkinan keguguran, berat badan lahir rendah, hingga kelahiran prematur. Bagi bumil yang tetap ingin merasakan cita rasa kopi, ada alternatif seperti kopi tanpa kafein atau kopi herbal yang tidak mengandung kafein.
Banyak merek kopi yang mengandung sedikit metilen klorida, pelarut kimia yang menghilangkan kafein dari kopi. Namun, tetap disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba minuman baru.
Dr Elmer mengatakan bahwa sebagian besar informasi tentang konsumsi kafein saat hamil berasal dari studi retrospektif. “Studi ini mengamati orang-orang yang kebetulan mengonsumsi obat atau zat tertentu untuk melihat apakah mereka mengalami lebih banyak masalah daripada mereka yang tidak mengkonsumsinya,” katanya.
