Ini 3 Makanan Terburuk bagi Penderita Kolesterol
Ayam goreng (Foto: Pixabay)
A
A
A
3. Produk susu penuh lemak
Kita dibesarkan untuk percaya bahwa meminum susu dapat mengurangi risiko patah tulang, tetapi pada kenyataannya produk susu tersebut mengandung lemak jenuh. Ahli Diet Klinis Meghann Featherstun mengatakan, "Pilihlah produk susu rendah lemak yang terbuat dari dua persen susu atau sebagian skim.”
Menikmati hidangan penutup dan permen akan memiliki dampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan karena cenderung tinggi kolesterol serta banyak mengandung gula, lemak tidak sehat, dan kalori.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement