Bumil, Jangan Lupa Penuhi 4 Nutrisi Ini untuk Jabang Bayi

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Asam folat

Asam folat didapatkan dari alpukat dan sayuran hijau. Manfaatnya mengurangi risiko terjadinya neural tube defect atau cacat bawaan yang timbul akibat tidak sempurnanya penutupan neural tube (tabung saraf) selama pertumbuhan embrional pada janin.

Selain itu, asam folat juga membantu produksi DNA dan sel-sel tubuh sekaligus mencegah risiko penyakit jantung dan strok pada ibu hamil.

sempurnanya penutupan neural tube (tabung saraf) selama pertumbuhan embrional pada janin.

Zat besi

Zat besi bisa didapatkan dari daging merah dan bayam. Zat besi bermanfaat bagi perkembangan fungsi otak pada bayi. Serta menjaga kualitas kesehatan sel darah merah, mencegah anemia, mengurangi risiko melahirkan prematur bagi ibu hamil.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :