4 Pertanyaan yang Bisa Tunjukkan Anda Sedang Depresi
BANYAK omong, ceria dan sering bergaul bukan jaminan orang tidak mengalami depresi loh. Tidak sedikit orang yang tak menyadari bila mengalami depresi.
Padahal, depresi bisa berdampak pada kesehatan mental seseorang. Para ilmuwan di Berlin, Jerman, pun mengembangkan tes depresi untuk deteksi awal.
Ilmuwan Institut Max Planck untuk penelitian pendidikan di Berlin mengembangkan tes kilat yang hanya terdiri atas empat pertanyaan sebagai diagnosis awal depresi.
Dalam diagnosis tersebut, ada empat pertanyaan awal untuk tes depresi itu. Jika pasien menjawab empat pertanyaan dengan "ya", maka ia harus secepat mungkin ke dokter.
Jawaban dari empat pertanyaan itu dinilai cukup untuk membuat diagnosis. Pertanyaannya memang mudah dan gampang dimengerti masyarakat umum yaitu:
- Apakah pekan ini Anda lebih sering menangis daripada sebelumnya?
- Apakah pekan ini Anda kecewa dengan diri Anda sendiri atau Anda membenci diri sendiri?
- Apakah Anda pekan ini takut menghadapi hari esok?
- Apakah Anda pekan ini merasa sebagai orang yang gagal?
Kalau semua pertanyaan dijawab dengan "ya", berarti ada gejala depresi. Dokter akan merekomendasikan kunjungan ke spesialis.
