Sering Merasa Mager dan Ngantuk saat Hujan, Ini Alasannya!
HUJAN deras kembali mengguyur beberapa daerah di ibu kota sejak pagi. Saat hujan turun, beberapa orang ada yang bawaannya hanya ingin rebahan atau tiduran alias malas gerak (mager). Suhu dingin dan suara rintik hujan memang bisa terasa menenangkan sehingga membuat seseorang enggan beraktivitas.
Sebenarnya bukan tanpa alasan hujan dapat membuat seseorang merasa mager. Hal ini dikarenakan tubuh selaras dengan alam. Melansir Verlo, Senin (20/1/2020) cahaya yang meredup seperti mendung mendorong kelenjar pineal untuk memproduksi melatonin. Hal itu membuat produksi melatonin melonjak sehingga menimbulkan rasa kantuk.
Apabila merasa mengantuk, kebanyakan orang cenderung memilih tiduran di kasur atau rebahan di sofa. Belum lagi hujan juga bisa menimbulkan rasa lelah yang merupakan dampak dari tekanan barometrik yang lebih rendah. Akibatnya jumlah oksigen yang tersedia di udara menjadi berkurang dan mengantuk adalah salah satu tanda pertama kekurangan oksigen.
Tapi sebaiknya, apabila merasa mengantuk atau mager saat hujan di siang hari, hindari untuk jatuh tertidur. Alasannya karena tekanan barometrik yang rendah membuat seseorang sulit untuk tidur nyenyak. Tidur yang tidak berkualitas atau terganggu malah bisa menurunkan suasana hati dan memancing emosi.
