6 Obat Alami untuk Sembuhkan Penyakit Flu, Bisa Dicoba di Rumah!
5. Yogurt
Yogurt dan makanan kaya probiotik lainnya mampu meningkatkan kesehatan usus. Makanan ini merangsang sistem kekebalan mukosa dalam usus. Dengan begitu, yogurt bertugas menghalangi bakteri jahat, yang bisa memperburuk kesehatan tubuh saat flu. Zullig menyarankan untuk tidak mengonsumsi yogurt manis.
6. Bawang putih
Bahan alami yang banyak ditemukan di dapur ini ternyata kaya akan antioksidan. Hal ini karena kandungan allium di dalam bawang putih. Selain antioksidan, allium juga berfungsi sebagai anti-bakteri, anti-jamur dan anti-inflamasi.
Dengan manfaat perlindungan yang dimiliki bawang putih, ini sangat baik bagi tubuh untuk mendapatkan kesehatan saat terserang penyakit flu.
(Dewi Kurniasari)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
