3 Cara Ampuh Usir Stres, Salah Satunya Main TTS

Ibrahim Al Kholil , Jurnalis-Senin, 30 Desember 2019 |09:15 WIB

3 Cara Ampuh Usir Stres, Salah Satunya Main TTS

Ilustrasi. (Foto: Menshealth)

Main teka-teki silang

Buat sebagian orang, main teka-teki silang dapat membantu menenangkan pikiran. Sebabnya, kegiatan ini membutuhkan sejumlah fokus, konsentrasi, dan strategi baik. Para ahli menyarankan Anda untuk main teka-teki silang di malam hari, terutama sebelum tidur.

Lakukan kegiatan kreatif

Ada aktivitas lainnya juga yang bisa mengontrol stres yang disenangi banyak orang. Misalnya lakukan kegiatan kreatif seperti menulis puisi, cerita, atau musik. Beberapa orang juga beralih ke permainan video atau buku mewarnai dewasa.

(Dewi Kurniasari)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.