Bedanya Rambut Rontok dengan Penipisan Rambut, Bisa Disebabkan oleh Penyakit

Tiara Putri , Jurnalis-Selasa, 26 November 2019 |08:46 WIB

Bedanya Rambut Rontok dengan Penipisan Rambut, Bisa Disebabkan oleh Penyakit

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

"Untuk mencegah kerontokan rambut pada tingkat paling primer, sangat ideal bagi seseorang untuk memiliki diet seimbang. Sebagian besar dari kita juga bisa memasukkan suplemen tertentu dalam rencana makan harian. Suplemen itu mungkin membantu dalam jangka panjang untuk mencegah kerusakan rambut," ucap Dr. Amit.

Adapun makanan yang bisa membantu mengatasi masalah rambut rontok dan mencegah kebotakan antara lain telur, produk susu, bayam, stroberi, kacang-kacangan, serta coklat hitam.

(Utami Evi Riyani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.