Sering Merasa Lelah saat Bangun Tidur, Ternyata Ini Penyebabnya
Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Ritme sirkadian tubuh yang terganggu dapat membuat Anda merasa tidak nyaman untuk mengawali hari. Cobalah untuk mengurangi kafein, hal ini adalah salah satu cara yang disarankan untuk mengatasi kelelahan.
Sebagai negara peminum teh, kita semua berisiko terlalu terstimulasi oleh pengaruh kafein. Beralih ke teh atau kopi tanpa kafein mungkin dapat menghasilkan perbedaan.
(Utami Evi Riyani)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement