Menurut Shinta Bachir, olahraga bukan lagi gaya hidup, tapi sudah menjadi suatu kebutuhan. Dia pun menganalogikan olahraga seperti makan. Olahraga pun harus menjadi asupan yang wajib tertanam pada diri seseorang.
3. Rajin menjaga Rambut
Rambut adalah salah satu aset berharga bagi para perempuan, sampai ada istilah Rambut adalah mahkota. "Rutin ke salon, kalau lagi rontok seminggu sekali rajin. Tapi kadang juga seminggu dua kali ke dokter," jelas dia.