Tips Cegah Obesitas ala Kemenkes RI, Basmi dengan 4 Langkah Penting

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Jum'at, 03 Mei 2019 |18:30 WIB

Cara mencegah obesitas (Foto: Refinery29)

Kentang rebus, jagung rebus dan sejenisnya dengan berat (50-100 gram)

Ikan, ayam tanpa kulit, putih telur, dan daging tanpa lemak sekira (50-60 gram)

Makanan selingan terdiri dari:

Buah-buahan berair, utuh tidak di jus sekira (200-300 gram)

Air putih atau teh tawar

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Dampak Obesitas Mencegah Penyakit Obesitas Seputar Obesitas

Berita Terkait

Cegah Obesitas, Kurangi Manis dan Jangan Begadang Ya Moms

Cegah Diabetes, 4 Sayuran Ini Terbukti Ampuh Turunkan Gula Darah

Apakah Model Plus Size Menormalkan Obesitas?

Bikin Kadar Gula Turun, Ini Rekomendasi Rice Cooker dari eMSHOP

10 Buah yang Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah