4 Posisi Tidur Terbaik, Gaya Janin Paling Oke
TIDUR adalah bagian dari hidup kita. Banyak masalah yang bisa dialami saat tidur oleh karena itu posisi tidur memegang peranan besar dalam hidup. Jika ternyata posisi saat tidur Anda salah, sudah saatnya untuk mengubahnya.
Posisi tidur yang berbeda memiliki manfaat yang berbeda pula. Jika Anda merasakan sakit atau masalah kesehatan lainnya, mungkin Anda perlu mengubah posis tidur Anda. Hal ini memang bukan sesuatu yang dapat Anda lakukan hanya dalam satu malam. Anda perlu secara bertahap melatih diri untuk tidur dengan posisi baru yang menjadi rahasia untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.
Setiap orang memilik tingkat kenyamanan yang berbeda, sehingga hal yang terpenting adalah melakukan apa yang akan membuat Anda nyaman.
Berbicara tentang posisi tidur, dilansir dari Health Line berikut posisi tidur terbaik yang bisa kamu coba untuk meningkatkan kualitas tidur.
1. Posisi janin
