Minum Air Dingin Tak Baik Bagi Kesehatan, Bagaimana Jika Hangat?
"Kalau infused water tidak masalah yang penting jangan dingin,” tambahnya.
Dijelaskan olehnya, air dingin membuat perubahan yang ekstrem pada suhu di dalam tubuh. Terutama bila dikonsumsi pagi hari setelah bangun tidur. Pasalnya, saat tidur tubuh berada dalam kondisi netral.
Karenanya, apabila bangun tidur langsung mengonsumsi air es, baik itu yang diberi es batu maupun yang berasal dari dalam kulkas, maka bisa membuat tubuh kaget.
Dokter yang akrab disapa Tina itu menyarankan untuk selalu meminum air yang suhunya tidak jauh berbeda dengan suhu ruangan. Bila airnya dalam kondisi hangat juga tidak masalah. "Kalau air hangat kan dipanaskan. Ada satu hal yang belum terpikirkan oleh masyarakat yaitu mengenai radikal bebas,” jelasnya.
Baca Juga: Bintang Porno Ikutan 10 Years Challenge, Nomor 2 Bikin Kamu Senyum-Senyum Sendiri!
