Minum Air Dingin Tak Baik Bagi Kesehatan, Bagaimana Jika Hangat?

Tiara Putri , Jurnalis-Minggu, 20 Januari 2019 |03:33 WIB

Minum Air Dingin Tak Baik Bagi Kesehatan, Bagaimana Jika Hangat?

Ilustrasi. (Foto: Reuters)

MUSIM hujan memang membuat tubuh butuh imunitas ekstra. Udara dingin dan hujan yang bisa turun tiba-tiba saat sedang beraktivitas di luar ruangan, tentu saja dapat mengganggu daya tahan tubuh.

Memang, banyak makanan dan minuman yang bisa menjaga sistem kekebalan tubuh, salah satunya adalah vitamin C. Tapi, yang tidak kalah penting adalah jangan lupa mengonsumsi air putih setiap hari.

“Kuncinya kalau memang enggak bisa konsumsi suplemen secara rutin minum air putih dalam jumlah cukup. Tapi air putih seperti apa? Air putih yang bersuhu normal, tidak disarankan meminum air es," ungkap dr Suci Sutinah Diah Suksmasari.