Terbang dari Barat ke Timur Bisa Buat Anda Jet Lag Lebih Parah, Kok Bisa?
Kapten Pilot Garuda Indonesia, Rizka Leihitu, menjelaskan Jet lag memang biasa terjadi saat penerbangan. Tapi tahukah Anda, jet lag akan lebih terasa jika Anda terbang dari barat ke timur, dibandingkan daripada dari timur ke barat. Mengapa hal tersebut bisa terjadi? Ini penjelasannya.
“Ketika Anda terbang dari timur ke barat, itu sama dengan menunda waktu gelap karena perbedaan zona waktu dan pergerakan arah bumi terhadap sinar matahari. Seseorang akan lebih mudah menunda waktu tidur daripada memaksakan waktu tidur lebih awal,” ungkap Kapten Rizka, melalui akun Instagram-nya.
Lantas apa perbedaannya dengan seseorang yang melakukan penerbangan dari barat ke timur? Tentunya seseorang akan bekerja dengan ekstra karena memulai kegiatan dengan lebih awal akibat perbedaan waktu.
“Jika Anda terbang dari barat ke timur, artinya Anda akan mempercepat waktu, di mana terang dan lebih cepat daripada di barat. Seseorang akan lebih berat untuk bangun dan memulai hari lebih awal," kata dia.
