Penyebab Atlet Marathon dan Jalan Cepat Sering BAB di Celana saat Bertanding
Menanggapi Indonesia Sport Medicine Center, dr. Andi Kurniawan, SpKO, menjelaskan peristiwa a diare atau mencret memang kerap terjadi pada perlombaan seperti marathon maupun jalan cepat. Pasalnya usus akan bereaksi terhadap gerakan yang ditimbulkan oleh peserta.
5 Barang yang Sebaiknya Tidak Dijadikan Hadiah, Ada Mitosnya Lho!
“Tentu saja, diare dan mencret bisa menjadi masalah serius bagi para peserta lari marathon dan jalan cepat. Usus akan bereaksi terhadap gerakan dari para peserta ditambah dari gerak peristaltik usus itu sendiri. Hasilnya adalah hasrat ingin BAB yang tak tertahankan,” tutur dr. Andi, sebagaimana diwawancarai Okezone, Jumat (30/11/2018).
Oleh sebab itu, dr. Andi berpesan kepada setiap peserta atau masyarakat yang ingin berolahraga marathon maupun jalan cepat untuk memperhatikan betul asupan makanannya. Setidaknya sesuaikan makanan yang sehat- sehat sebelum pertandingan maupun menjelang berolahraga.
“Cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan yang benar. Contohnya jangan makan pedas atau bercabai karena itu akan memancing diare. Jadi sebaiknya konsumsilah makanan sehat sebelum memulai perlombaan,” tutupnya.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
