Tak Semua Lemak selalu Jahat, Ini Perbedaan dan Jenis Makanannya!
Baca juga: 6 Gaya Tampilan Petinju Muslim Khabib Nurmagomedov yang Bikin Perempuan Luluh Dibuatnya
4. Lemak trans
Lemak ini adalah jenis lemak yang tidak baik bagi tubuh Anda. Lemak ini sebagian besar adalah lemak buatan yang tidak dikenali oleh tubuh Anda. Jika masuk ke dalam tubuh, lemak ini akan menetap dalam darah dan tidak diproses. Biasanya membersihkan lemak ini menggunakan HDL atau High Density Lipoprotein. Namun, mengingat bahwa HDL adalah lemak yang bagus, ini adalah hal buruk. Hal ini membuat dinding bagian dalam pembuluh darah bersih. Jadi apabila Anda menggunakan terlalu banyak HDL, tingkat depleting dapat menyebabkan kolesterol jahat dan juga tekanan darah dalam tubuh Anda.
(Fakhri Rezy)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
