- Hindari makan besar saat ingin tidur.
- Hindari asupan pil tidur.
- Hindari minum minuman berkafein seperti teh dan kopi.
(Fakhri Rezy)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.