Ini Alasan Kamu Mengigau saat Tidur, Bukan karena Kesurupan Loh!
Mengigau (Indiatimes)
A
A
A
Tidak ada tes yang diperlukan untuk mendiagnosisnya. Namun, jika mengigau mengganggu tidur kamu, dokter mungkin akan melakukan tes seperti studi tidur atau perekaman tidur (polysomnogram).
Baca juga: Pengen Hangout tapi Panas Banget? Ini Cara Lindungi Wajah Kamu yang Tepat!
Agar tidak mengalami hal tersebut, langkah-langkah berikut perlu dalam rutinitas waktu malam Anda untuk mengurangi kemungkinan episode berbicara tidur.
- Ikuti jadwal tidur Anda secara teratur dengan mencatat waktu Anda.
- Hindari meminum alkohol.
- Hindari stres terlalu banyak.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement