Punya Tubuh Ideal dengan Lifestyle Sport, Hidup Sehat dengan Badan Bugar
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Olahraga pun akan lebih efektif jika dilakukan rutin minimal 3-4 kali dalam seminggu. Lifestyle sport memang bertujuan untuk mendapatkan kebugaran tubuh, menurunkan berat badan, membentuk tubuh yang ideal atau bahkan memulihkan tubuh pasca-operasi.
Melakukan olahraga secara rutin pun akan membuat berat badan Anda turun dan membentuk massa otot tubuh, dan membuat tubuh lebih bugar.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement