Sering Jealous sama Pasangan? Hal Sederhana Ini Bisa Jadi Solusinya!
Jika Anda berpikir bahwa kecemburuan mungkin lebih didasarkan pada prinsip diri, maka penting untuk memikirkan cara mengatasinya sendiri. Hal ini berarti Anda harus mundur selangkah dari hubungan Anda dan mendapatkan kembali beberapa kemandirian. "Tanda yang dapat mengungkapkan kecemburuan ekstrim adalah ketergantungan emosional," kata Salama Marine, psikolog dan pakar kencan online untuk situs kencan EliteSingles.
Jika Anda merasa cemburu berlebih, Anda mungkin memerlukan solusi jangka pendek. Karena itu bisa menjadi pengalaman yang sangat mendalam, Anda perlu mengalihkan perhatian Anda. "Kecemburuan adalah sensasi dan pengalaman yang benar-benar tidak nyaman dalam tubuh Anda," kata Chrisler. "Pergi berlari, pergi ke kelas menari, atau melakukan sesuatu yang lain dengan tubuhmu akan mengubah sensasi itu dan membantumu keluar dari rasa cemburu dan membuatmu kembali ke keadaan normal," terangnya.
