
1. Interospeksi diri
Jika Anda tidak bisa berhenti cemburu, penting untuk melakukan interospeksi diri. "Beberapa pasangan ada yang sangat cemburu dan ini menyebabkan ketidakamanan yang berkembang di dalam," kata penulis dan ahli hubungan Alexis Nicole White kepada Bustle. "Mungkin mereka telah ditipu atau mereka telah menghabiskan banyak waktu dengan seorang individu yang membuat mereka mengembangkan ketidakpercayaan ini atau ketidakpercayaan orang lain," tambahnya. Jika Anda memiliki riwayat percintaan yang kurang baik khususnya pada masalah selingkuh atau penghianatan, maka jangan bayangkan hal tersebut di hubungan percintaan Anda dengan pasangan sekarang.
2. Kontrol diri