10 Manfaat Makan Kiwi Tiap Hari, dari Obati Asma hingga Atasi Insomnia
7. Melawan penuaan kulit
Kaya akan vitamin E, tidak hanya membuat kulit mulus dan tanpa cela, ia juga melawan garis-garis halus dan keriput. Mengonsumsi buah kiwi setiap hari dipercaya dapat memperlambat penuaan kulit.
8. Mencegah anemia
Sumber vitamin C dan fitokimia yang melimpah seperti lutein dan zeaxanthin, kiwi membantu dalam penyerapan zat besi oleh tubuh.
9. Menjaga kesehatan jantung
Vitamin E, C, dan kalium yang berlimpah pada kiwi akan meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan mencegah penyumbatan arteri.
10. Kiwi sangat lezat dan menyegarkan
Kiwi memiliki rasa manis dan tajam yang membuatnya sempurna untuk salad, dips, salsas dan purees.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
