Jangan Takut Darah Tinggi, Sembuhkan dengan 5 Makanan Ini!
Wanita mungkin berhasil menurunkan tekanan darah berkat yogurt alami. Studi telah menemukan wanita paruh baya mendapatkan keuntungan dari produk susu. Selama tiga dekade, penelitian menemukan penurunan 20 persen orang mengalami hipertensi. Sayangnya, penelitian tidak dapat menemukan hasil yang sama pada pria.
Baca juga: Ekstrak Daun Mangga Bisa Jadi Obat Pasien Diabetes?
5. Kacang pistachio
Pistachio adalah kacang yang sangat terkenal. Kacang berbentuk kecil kehijauan ini dapat menurunkan hipertensi pada penderitanya. Pistachio diyakini mampu mengurangi tekanan darah selama momen-momen yang menegangkan, menurut sebuah penelitian. Kacang lain seperti almond juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
(Fakhri Rezy)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
