BUAH merupakan salah satu makanan yang menyehatkan bagi manusia. Meski manusia telah mencukupi kebutuhan makannya dengan karbohidrat, lauk pauk dan sayuran, namun peran buah-buahan tidak akan bisa tergantikan dengan makanan apapun.
Buah sendiri memiliki berbagai macam jenis dan manfaat yang baik bagi tubuh. Bahkan Al Quran pun menyebutkan beberapa buah yang memang memiliki manfaat positif bagi manusia. Buah-buahan tersebut memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena segudang manfaat yang dimilikinya.
Merangkum dari berbagai sumber, Okezone akan membahas mengenai lima buah yang disebutkan dalam Al Quran dan segala manfaat yang terkandung di dalamnya.
Baca juga: Bolehkah HP yang Terinstal Alquran Digital Dibawa ke Toilet?
1.Kurma

Kurma merupakan salah satu buah khas timur tengah. Biasanya kurma banyak dijumpai selama bulan Ramadan. Tekstur buah yang legit dan manis membuat banyak orang menyukainya. Kurma sendiri memiliki kadar glukosa dan fruktosa yang sangat tinggi. Sehingga makanan ini sangat cocok untuk dikonsumsi saat berbuka puasa karena dapat menggantikan energi yang hilang.
{فَنَادَاهَا مِنْ تَحْتِهَا أَلا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيًّا (24) وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا (25) فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا (26) }