Minum Air Es Tak Selamanya Buruk, Ini Buktinya!
Minum air yang dingin sebenarnya dapat membantu Anda membakar beberapa kalori ekstra saat mencernanya. Anda harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu intinya. Meski demikian, tidak ada pernyataan yang menguatkan bahwa meminum air dingin bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga: 5 Cara Handphone Merusak Kulit Diam-Diam, Yuk Disimak
Banyak yang bertanya, apakah air panas lebih baik daripada air dingin? Penelitian menjawab air hangat dapat membantu pencernaan, membantu sirkulasi dan secara keseluruhan membantu tubuh Anda dalam menyingkirkan racun lebih cepat.
Minum air hangat atau panas akan mengurangi rasa haus. Ini bisa menimbulkan dampak berbahaya bagi tubuh, ketika Anda kehilangan air karena berkeringat untuk mencoba tetap dingin. Jika Anda memilih untuk minum air hangat sadarilah bahwa Anda mungkin tidak merasa haus sesering biasanya.
