Makan Kue Cokelat Hitam Bisa Turunkan Berat Badan?
JAKARTA - Banyak orang menolak mengkonsumsi kue cokelat karena takut gemuk. Padahal, kelezatannya begitu menggoda.
Faktanya cokelat dapat meningkatkan mood atau menormalkan tekanan darah. Ini karena kandungan zat kimia yang disebut phenylethylamine, di mana cokelat membuat penikmatnya merasa sangat baik!
Namun banyak yang tidak tahu bahwa mengkonsumsi cokelat atau kue coklat gelap dapat membantu menurunkan berat badan dalam jangka panjang?
Umumnya, untuk menurunkan berat badan seseorang disarankan banyak makanan sehat, seperti kecambah, sayuran hijau, makanan kaya protein, brokoli, dan lainnya. Tapi, apakah Anda tahu makan kue cokelat hitam adalah pilihan lain untuk menurunkan berat badan?
[Baca Juga: 7 Tips Praktis Mengolah Kue Tanpa Oven]
Dilansir Boldsky, suatu penelitian mempelajari pengaruh kue coklat gelap pada penurunan berat badan. Lebih dari 190 individu gemuk dilibatkan dalam penelitian, mereka dibagi menjadi dua kelompok.
