Ini Lho 4 Jenis Pemanis yang Nol Kalori
Stevia
Belakangan ini, pemanis buatan dari daun stevia sangat populer di kalangan pelaku diet. Stevia merupakan tanaman asal Amerika Latin yang daunnya terasa manis. Bahkan, tingkat kemanisannya 250-300 kali lebih tinggi daripada gula tebu. Stevia sangat dikonsumsi pelaku diet sebagai pengganti gula tebu yang berkalori tinggi.
Tapi, sampai saat ini masih banyak perdebatan di kalangan peneliti terkait penggunaan gula stevia sebagai bahan tambahan makanan. Pemanis stevia ini bahkan masih jarang dipakai di Amerika Serikat. Berdasarkan artikel yang ditulis oleh staf pengajar biokomia fakultas kedokteran Universitas Kristen Krida Wacana, Jakarta, Agus Limanto, yang dipublikasikan dalam jurnal Kesehatan Meditek edisi Januari-Maret 2017 menyebut stevia belum banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia. Bahkan, pemanis yang satu ini dilarang penggunaannya sebagai bahan tambahan pangan di Indonesia.
Baca Juga: Terlalu Baik di Tempat Kerja Bisa Bikin Sial, Kok Bisa?
Nah, itulah beberapa jenis pemanis buatan yang biasa dipakai sebagai tambahan makanan. Meski diklaim aman, Anda harus lebih jeli memilih makanan yang aman untuk dikonsumsi, apalagi saat sedang diet. Sebab, makanan yang mengandung pemanis buatan itu menimbulkan sejumlah masalah bagi tubuh, salah satunya batuk.
(Risna Nur Rahayu)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
