Ini Lho 5 Manfaat Makan Delima Merah bagi Ibu Hamil
Memperkuat imunitas
Dalam masa kehamilan, Anda harus memperkuat imunitas demi menjaga kesehatan tubuh dan janin. Buah delima yang kaya akan vitamin C, dapat menjadi konsumsi yang sehat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, karena Anda harus tetap sehat dan menghindari penyakit infeksi, yang ditandai flu, batuk dan demam.
Rendah kalori
Delima juga salah satu buah yang rendah kalori dan cocok untuk diet ibu hamil. Selain rendah kalori, buah ini juga kaya akan zat besi dan kalsium. Mengonsumsi buah delima, tentu tidak akan membuat janin Anda tumbuh dengan berat badan yang berlebihan ketika lahir.
Sumber folat
Ibu hamil sangat membutuhkan sumber folat yang cukup. Anda bisa mengonsumsi buah delima ini agar membuat janin tumbuh sempurna. Cukup makan buah delima merah satu kali sehari untuk mendapatkan khasiatnya.
(Muhammad Saifullah )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
