2. Menyilangkan kaki
Pernah dengar rumor bahwa kebiasaan menyilangkan kaki dapat memicu varises? Well, rumor ini bisa dibilang setengah benar, Adam menyebutkan ada beberapa beberapa bukti bahwa menyilangkan kaki dapat menyebabkan spider veins, saudara termuda dari varicose veins.
(Baca Juga: Jelang Ramadan, Awkarin Ubah Tampilan dengan Mengenakan Hijab, Cantik Deh!)
Hal ini berkat adanya tekanan yang diberikan posisi pada kaki dan pinggul, yang mana dapat menyebabkan vena mengotori darah, dan dengan demikian hasilnya menjadi lebih terlihat.
3. Berkegiatan sepanjang hari dengan posisi duduk
Sama halnya dengan berdiri sepanjang hari yang juga tidak sehat, begitu juga dengan posisi duduk sepanjang hari. Dikatakan oleh Dr. Kurtis Kim, ahli bedah vaskular di Mercy Medical Center, ketika kita dalam posisi duduk yang terlalu lama, gravitasi dapat menyebabkan darah menggenang di kaki.