Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Menyebabkan Varises!
FAKTOR genetik, usia, dan perubahan pada tubuh misalnya kehamilan pada dasarnya dapat memicu untuk timbulnya varises. Namun selain faktor-faktor tersebut, terkadang kita lupa bahwa ada sederet kebiasaan dalam gaya hidup yang kita jalani juga bisa menjadi penyebab mengapa muncul apa yang dinamakan varicose veins alias varises tersebut.
Sebagaimana disitat Bustle, Kamis (26/4/2018) disebutkan oleh Dr. Adam S. Gropper, MD, medical director North Beach Vascular & Aesthetics, varises ini pada spektrum masalah medis dari skala ringan hingga parah, cenderung lebih ke arah ringan. Terkadang bisa menggumpal atau terasa sakit, dan sering dikaitkan dengan skin discoloration (perubahan warna kulit) sampai bisa juga berdarah.
Walau termasuk spektrum yang ringan, varises ini bisa menimbulkan masalah yang agak berat jika tidak diobati misalnya seperti borok kaki yang tidak akan sembuh. Well, varises sendiri disebutkan tidak selalu bisa dicegah, namun ada beberapa kebiasaan yang mungkin Anda bisa hindari untuk membuat resiko diri terkena varises jadi lebih kecil.
Apa saja kebiasaan yang terkadang tidak kita sadari ternyata jadi penyebab varises? Berikut uraiannya.
1. Berdiri untuk waktu yang lama
Kebiasaan berdiri dalam waktu yang lama kadang tidak terhindarkan, terlebih lagi ketika memiliki pekerjaan yang sehari-harinya menuntut posisi berdiri dalam waktu lama, contohnya teller bank, kasir, atau guru. Posisi berdiri statis ini disebutkan dikaitkan dengan perkembangan varises. Agar tidak terlalu" statis "atau kaku, cobalah untuk berjalan lebih sering sepanjang hari atau jika memungkinkan, ambil waktu istirahat untuk duduk.
