Hindari Gaya Hidup Sendentari, Prisia Nasution Luangkan 30 Menit untuk Bergerak
KEMAJUAN dan perkembangan teknologi membuat hidup semakin mudah, mudah, dan cepat. Banyak orang memanfaatkan segala fasilitas hidup yang tersedia untuk mempermudah pekerjaan mereka.
Segala pekerjaan seolah kini bisa selesai hanya dengan satu jari. Tingal klik tombol, semua pekerjaan beres. Seperti mengirim surat, melakukan pekerjaan rumah, menempuh jarak, atau memesan makanan. Ya, itu semua menjadi mudah karena ada gadget dalam genggaman.
Namun, rupanya pola hidup semacam itu, membuat orang jadi kurang bergerak. Nah, ternyata gaya hidup tersebut dapat mendatangkan berbagai penyakit. Namanya gaya hidup sendentari, yang mana seseorang menjalani hidup dengan lebih banyak duduk atau tidur.
(Baca Juga: Mengenal Batik Galaran Favorit RA Kartini dari Sisi Utara Jawa)
Menyadari hal itu, Prisia Nasution, aktris sekaligus penggiat olahraga menyatakan tidak ingin terpengaruh dengan gaya hidup sendentari. Maka dari itulah dia aktif berkegiatan dan melakukan olahraga atau latihan dasar yang mendorong tubuhnya untuk selalu bergerak.
(Foto: prisia/Instagram)
