Benarkah Ada Fenomena Tidur Dipindah Jin atau Orang Menderita Gangguan Sleepwalking?
Saat tertidur, biasanya pasien sering terbangun tengah malam. Tapi dia terbangun bukan di tempat tidur, melainkan berpindah tempat. Perilaku ini sering dianggap mimpi belaka. Padahal kejadian ini banyak dialami seseorang.
Tak pelak, masyarakat Indonesia juga menganggap gangguan ini dipengaruhi karena makhluk gaib, lebih tepatnya tidur diganggu oleh jin. Anda terkadang sulit membedakannya.
Namun baiknya, jika ada orang terdekat atau malah Anda yang mengalami gangguan tidur ini segera konsultasi dengan dokter. Anda juga bisa mencegahnya agar badan tetap sehat.
Ada cara-cara khusus yang dapat mencegah Anda supaya tidak mengalami gangguan sleepwalking. Coba gelapkan lampu ruang tidur Anda setiap malam. Kemudian, jangan nyalakan televisi supaya tidur lebih nyaman.
Hindari pula minuman beralkohol dan makan berat saat dua jam menjelang tidur. Pastikan Anda menerapkan trik sehat itu agar mengalami semua gangguan tidur lainnya.
(Helmi Ade Saputra)
