5 Jenis Roti yang Baik untuk Kesehatan, Anda Pilih yang Mana?

Pradita Ananda , Jurnalis-Rabu, 14 Maret 2018 |12:07 WIB

5 Jenis Roti yang Baik untuk Kesehatan, Anda Pilih yang Mana?

Roti walnut bagus untuk kesehatan (Foto:Ndtv)

1. Roti madu dan gandum:

Nah, roti madu dan gandum ini disebutkan sebagai jenis roti yang paling sehat secara keseluruhan. Roti madu dan gandum hadir dengan kebaikan vitamin B serta fosfor yang cocok dan tepat untuk disantap orang-orang yang ingin menghilangkan masalah gangguan pencernaan.

2. Roti rye :

Jenis roti satu ini diketahui dibuat dengan menggunakan tepung rye, yang konon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di mana rye sendiri merupakan salah satu dari tiga butir gluten bersama dengan jelai (barley) dan juga gandum. Roti rye hadir dengan kandungan zat protein bernama secalin yang berfungsi untuk membantu menahan nafsu makan, dan membuat perut terasa kenyang dalam durasi waktu yang lebih lama.