10 Manfaat Menguntungkan Olahraga Gymnastic bagi Anak
GYMNASTIC menjadi salah satu olahraga favorit anak sekarang yang sedang tren. Orangtua bisa mengikutkan anak-anaknya untuk melakukan kegiatan ini, karena manfaatnya banyak.
Beberapa bulan belakangan, tempat latihan gymnastic mulai menjamur di kota-kota besar. Orangtua pun mulai mencari-cari referensi tempat olahraga yang menyenangkan untuk buah hatinya.
Olahraga senam artistik ini juga sudah bisa diikuti oleh anak usia 4 tahun. Bahkan, ada satu tempat yang mengkhususkan gymnastic untuk bayi dan balita yang lebih menyenangkan.
Head Coach Fast Gym Club Sepri Haryadi menjelaskan, gymnastic kegiatan olahraga yang sudah pasti disukai anak. Karena gerakannya mudah ditiru dan tidak membosankan.
"Gymnastic bisa memudahkan anak untuk mengembangkan keterampilan gerak dasar. Ada banyak karakteristik gerak yang mengembangkan manfaat masing-masing," ujar Sepri, saat dihubungi Okezone, belum lama ini.
(Baca Juga: Haruka Nakagawa Eks JKT48 Lebih Suka Cilor Dibanding Nasi Goreng)
Sepri menambahkan, ada banyak gerakan gymnastic yang mudah ditiru anak-anak. Antara lain yakni front roll, backward roll, carthweel, salto, dan lainnya. Gerakan-gerakan tersebut aman diikuti oleh anak-anak.
Tak ada salahnya orangtua mengetes bakat anak di bidang gymnastic. Apalagi bagi mereka yang aktif bergerak di momen apapun.
"Anak-anak harus dilatih bakatnya dan punya wadah yang bisa menampung. Sayang, kalau bakat olahraga ini tidak diasah, padahal mereka bisa meraih prestasi di bidang itu," imbuhnya.
Lebih lanjut, Sepri membeberkan 10 manfaat dari kegiatan gymnastic lebih lanjut. Berikut rangkumannya:
1. Gymnastic menyenangkan bagi anak, karena gerakan mudah ditiru dan bisa di lakukan kapan saja.
2. Mengembangkan kekuatan daya tahan tubuh anak, sehingga anak jadi tidak mudah sakit.
3. Gerakan gymnastic dapat mengembangkan fleksibilitas anak. Tubuh anak jadi lentur dan tidak mudah capek.
4. Olahraga senam artistik ini juga dapat mengembangkan motorik anak dengan baik. Bakatnya juga jadi mudah diasah sebaik mungkin.
5. Anak jadi mudah belajar mendengar, mencerna, dan mengimplementasikan gerakan gymnastic jika sering berlatih.
6. Sejak dini, anak harus mengembangkan rasa percaya diri, fokus. Mereka juga dituntut bisa menstimulasi daya ingat, serta konsentrasinya.
(Baca Juga: Jenis Buah Lain yang Rentan Terpapar Bakteri Listeria)
7. Menumbuhkan interaksi sosial dengan sesama. Anak-anak bisa bersosialisasi dengan teman sebayanya di sebuah club gymnastic.
8. Karena bakatnya diasah dengan baik, mereka bisa mudah meraih suatu tujuan atau pretasi. Karena itu, orangtua harus mendukung sepenuhnya agar mereka semangat meraih impian.
9. Anak juga harus dilatih bagaimana agar bisa mengembangkan tenggang rasa. Selama latihan, mereka bisa saling menghargai teman-temannya dan memberikan kesempatan untuk berbagi.
10. Umumnya, anak hanya mengenal olahraga bersepeda, berenang, lari, main bola atau basket. Dengan melakukan gymnastic, anak jadi kenal cabang olahraga lain yang juga bermanfaat.
(Utami Evi Riyani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
