Mood bisa turun bila seseorang dilanda keraguan. Menurut penelitian psikologi di Ohio State University, menganggukkan kepala dapat membantu menaikkan mood karena timbul rasa percaya pada pikiran dan dalam diri sendiri.
Duduk tegak
Studi lain dari Ohio State University menunjukkan bahwa duduk dengan punggung lurus dapat membuat seseorang merasa lebih optimis.
(Dinno Baskoro)